腕が１cm引きしまった!? 2009-06-05 14:41:46

受付嬢タマイの
「突撃！部活体験レポート！」

昨夜は和太鼓部の
第1回目の教室に
おジャマしてきました。

先生はおなじみ
プロ和太鼓奏者の
岩城博之先生です。

（写真より実物のほうが数倍カッコイイ！）

さて、TV番組でも紹介されている
「和太鼓フィットネス」とは
どんなフィットネスなんでしょうか？

↑ナント参加者は約90％が女性！

最初はまず準備体操から。
やはり全身運動なので
腱を伸ばしたり、腰を回したり
入念にしました。

体がほぐれたら
いよいよ和太鼓に挑戦。

バチの持ち方から教えてもらいました。

まずは基本の「横打ち」。

バチを振り上げる角度や
腰のいれかたを教わって納得。

これはほんとうに
体のいろんな部分を使います！

ずっとつづけて打っていると
かなりの運動になりますよ。

休憩になると、二の腕が張るのを
もみほぐしてました（笑）

右打ち、両打ちと
ステップアップしたところで

「それでは盆踊りの曲に
あわせて打ってみましょう！」と岩城先生。

リズムにあわせて打つのは
けっこう難しい！

みんなでキャッキャッと
騒ぎながら夢中になって演奏♪

最後には
フィットネス目的で来たわたしも
和太鼓のおもしろさに
ハマってました。

ひと汗かいた後に飲んだ一杯は
最高においしかった！
（水ですが（笑））

もう1回やりたい！って思った
フィットネスは初めてです！
個人的にオススメの部活ですね。

和太鼓部では
初回無料体験を実施中だそうです！

みなさんも気軽に参加してみてくださいね。